OBIETTIVI
INSPIRE MAP
Un approccio scientifico che identifica le caratteristiche di un obiettivo allineato alla tua inclinazione psicologica.
Strutturiamo obiettivi su base scientifica.
Qui non ti verrà detto quale strada prendere, ma ti verranno fatte domande per comprendere quale obiettivo ha le giuste caratteristiche per essere efficace.
L’evoluzione degli obiettivi
Le (nuove) caratteristiche per definire un obiettivo che ti orienta a percorrere una vita piena di significato.
Tutti conosciamo l’acronimo SMART per definire gli obiettivi, ma le ricerche scientifiche parlano chiaro,
e noi le abbiamo studiate.
Non bastano cinque caratteristiche: vanno raddoppiate.
Obiettivo SMART
- S Specific(specifico)
- M Measurable(misurabile)
- A Achievable(raggiungibile)
- R Relevant(rilevante)
- T Time-bound(vincolato da scadenza)
Obiettivo INSPIRE MAP
- I Intrinsic(intrinseco)
- N Negotiated(negoziato)
- S Specific(specifico)
- P Proximal(prossimale)
- I Important(importante)
- R Result-focused(d’approccio)
- E Empowering(sfidante ma realistico)
- M Meaningfully coherent(coerente ed equilibrato)
- A Adaptive(sinergico e flessibile)
- P Positive(ottimista e compassionevole)
«Nessun vento è favorevole per il marinaio che non sa in quale porto approdare» Seneca
Una mappa che ti ispira a raggiungere
la tua mèta
Forniamo un framework chiaro e strutturato che ti guida – passo dopo passo – verso i tuoi obiettivi, trasformando sogni astratti in piani concreti.
Focus su obiettivi che ti sabotano nutrono
Poniamo domande, non indoviniamo obiettivi
Se c’è qualcosa che non sopportiamo sono le informazioni vaghe,
gli estremismi e tutto ciò che non ha valenza scientifica.
Anziché puntare sulle emozioni del momento
amiamo la lungimiranza e la motivazione che nasce dal vedere chiaro dentro di sé.
CHI SONO
Mi chiamo Bernardo Paoli, sono psicologo e psicoterapeuta, ipnotista e ricercatore indipendente, coach aziendale e sportivo.
Sono esperto di Terapia Breve e di consulenza in tempi brevi, e conduco a livello internazionale workshop sulla Terapia Breve delle Esperienze di Equilibrio, un metodo innovativo che ho ideato per lavorare sulle inclinazioni psicologiche e le priorità implicite.
Sono co-autore del primo libro in Italia sul tema del goal-setting, la definizione efficace degli obiettivi.
Ho scritto diversi libri, fra cui:
Qual è il tuo obiettivo? (Giunti)
La sottile arte di incasinarsi la vita (Mondadori)
Come parla un terapeuta (Franco Angeli)
Le mie risorse
Iscriviti alla mia newsletter
GOAL-SETTING.IT di Bernardo Paoli
psicologo, psicoterapeuta, coach e formatore
Via Bertola 51 – 10122 – Torino
P.IVA 10319500012
info@goal-setting.it